Θηλασμός, ή αλλιώς, φυσική διατροφή του βρέφους, είναι η απομύζηση γάλακτος από τους μαστούς της μητέρας του. Η διάρκεια του θηλασμού λέγεται γαλουχία. Όταν εγκατασταθεί η έκκριση γάλακτος από τους μαστούς, αυτοί γίνονται επώδυνοι, διογκώνονται, η μασχαλιαία ουρά τους είναι ψηλαφητή, και το υποδόριο φλεβικό δίκτυο διακρίνεται εύκολα. Στην έναρξη της έκκρισης γάλακτος συμβάλλουν οι οιστρογόνες ορμόνες και η προγεστερόνη, που ως τον τοκετό ανέστειλαν την έκκριση της προλακτίνης, ορμόνης υπεύθυνης για την γαλακτοφορία. Μετά την πτώση τους λόγω του τοκετού, η προλακτίνη αυξάνεται συμβάλλοντας και προκαλώντας την έκκριση του γάλακτος. Η διατήρηση της έκκρισης οφείλεται σε νευροορμονικό μηχανισμό. Ο νευρικός μηχανισμός συνιστάται σε αντανακλαστικό φαινόμενο, που ξεκινά από την θηλή, με ερεθισμό της από τις θηλαστικές κινήσεις του νεογνού. Ο ερεθισμός αυτός φτάνει στον εγκέφαλο και προκαλεί την μη εμπόδιση της έκκρισης της προλακτίνης.
Όταν αδειάσει ο μαστός μετά από κάθε θηλασμό, προκαλείται επίσης έκκριση ωκυτοκίνης, επίσης μιας ορμόνης, η οποία προάγει την γαλουχία. Τα πλεονεκτήματα του θηλασμού είναι πολλά. Πρώτα από όλα η σύνδεση μητέρας-νεογνού. Ακολούθως η ωφέλεια του νεογνού, λόγω του ότι το γάλα προορίζεται αποκλειστικά για εκείνο, σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, νερό, σάκχαρα, λίπος, άλατα, ανοσοσφαιρίνες. Οι τελευταίες έχουν τεράστια σημασία λόγω της μη ύπαρξης τους στο νεογνό στις πρώτες εβδομάδες της ζωής του, σημασία που έχει σχέση με το αμυντικό τους σύστημα απέναντι στις διάφορες λοιμώξεις. Τέλος είναι μια τροφή, έτοιμη ανά πάσα στιγμή, σε οποιοδήποτε μέρος, αποστειρωμένη, υγιεινή. Να σημειωθεί τέλος η άποψη, η οποία κερδίζει συνεχώς έδαφος, της προφύλαξης από καρκίνο μαστού της μητέρας η οποία θήλασε.
Παρακολουθήστε το video.